Învață cum să-ți controlezi corpul pentru eficiență maximă!
STRESUL ȘI ALIMENTAȚIA Cortizolul este hormonul ce controlează stresul. O stare continuă de stres poate determina creșterea nivelului cortizolului, motiv pentru care pot apărea diverse probleme medicale: migrene, amețeli, palpitații insomnii, anxietate, depresieboli autoimune precum tiroidita autoimunăhipertensiune sau alte boli cardiovasculare Alimentația echilibrată, somnul suficient și exercițiile fizice pot îmbunătății radical dispoziția. Dacă totuși te simți copleșit, o vizită la doctorul specializat îți poate aduce o serie de beneficii: învățarea unor tehnici speciale pentru relaxare...
Cine este conducătorul întregului corp? Află acum!
Sistemul endocrin are un rol extrem de important în buna funcționare a organismului. Acesta este compus dintr-o rețea de organe și glande responsabile pentru producerea, stocarea și secreția de hormoni care ajută la menținerea și controlul funcțiilor vitale ale organismului. Când hormonii părăsesc glandele, aceștia intră în circulația sanguină și sunt transportați către organe și țesuturi în toate zonele corpului, secreția lor controlând alte celule din corp. Glandele și hormonii lor Glanda...