Mănânci excesiv când ești stresat?
Viața de zi cu zi necesită restabilirea constantă și menținerea unui echilibru dinamic în fața unui mediul în schimbare, motiv pentru care din ce în ce mai mulți oameni se plâng de diverse probleme legate de stres. Unul din cele mai comune fiind mâncatul excesiv pe bază de stres. Stresul pare să modifice aportul total de alimente în două moduri, influențate de severitatea stresorului: supraalimentare subalimentare Stresul cronic al vieții pare să fie asociat...
Ce efecte negative are fumatul asupra organismului?
Fumatul este un factor de risc major pentru cancerul pulmonar, bolile cardiovasculare și respiratorii care îl fac principala cauză de deces previzibil la nivel mondial (Organizația Mondială a Sănătății, 2011). Pe lângă faptul că provoacă multiple boli, fumatul are multe alte efecte adverse asupra organismului, precum afectarea funcţie sistemului imunitar și chiar boli mintale. Cum afectează tutunul felul în care arăți provoacă pete galben-maronii pe degete, limbă și dințicreșteți riscul de pierdere...